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北京師范大學2012年體育碩士考研大綱

來源:育路教育網 時間:2011-08-21 09:17:43

    專業學位研究生入學統一考試體育綜合考試科目命題指導意見

  第一篇運動訓練學

  第一章 競技體育與運動訓練

  一 競技體育概述

  (一)競技體育釋義

  (二)競技體育的形成動因

  (三)競技體育的基本構成要素

  (四)競技體育的特點與社會價值

  二 運動訓練概述

  (一) 運動訓練釋義

  (二)現代運動訓練的基本特點

  三 運動訓練學概述

  (一) 運動訓練學釋義

  (二) 運動訓練學的理論體系

  (三) 運動訓練學研究的主要任務

  (四) 運動訓練學研究的主要內容

  第二章 運動成績與競技能力

  一 運動成績及其決定因素

  (一)運動成績釋義

  (二)運動成績的決定因素

  二 運動員競技能力及其構成

  (一)競技能力釋義

  (二)競技能力的構成

  (三)競技能力與運動能力的異同

  (四)競技能力與訓練水平的異同

  三 運動員狀態診斷與訓練目標建立

  (一)狀態診斷與目標建立的重要意義

  (二)起始狀態與目標狀態的完整體系

  第三章 運動訓練原則

  一 運動訓練基本原則概述

  (一)訓練規律與訓練原則的概念

  (二)運動訓練的基本原則

  二 競技需要原則

  (一)競技需要原則的概念

  (二)競技需要原則的理論依據

  (三)競技需要原則的訓練學要點

  三 有效控制原則

  (一)有效控制原則的概念

  (二)有效控制原則的理論依據

  (三)有效控制原則的訓練學要點

  四 周期安排原則

  (一)周期安排原則的概念

  (二)周期安排原則的理論依據

  (三)周期安排原則的訓練學要點

  五 適宜負荷原則

  (一)適宜負荷原則的概念

  (二)適宜負荷原則的理論依據

  (三)適宜負荷原則的訓練學要點

  (四)科學地處理負荷量與負荷強度的關系

  (五)科學地根據項目的性質安排負荷

  六 區別對待原則

  (一)區別對待原則的含義

  (二)區別對待原則的理論依據

  (三)區別對待原則的訓練學要點

  七 適時恢復訓練原則

  (一)適時恢復訓練原則釋義

  (二)適時恢復訓練原則的科學基礎

  (三)貫徹適時恢復訓練原則的訓練學要點

  第四章 運動訓練方法與手段

  一 運動訓練方法與手段概述

  (一)運動訓練方法概述

  (二)運動訓練方法體系

  (三)運動訓練手段概述

  (四)運動訓練手段體系

  二 運動訓練的具體操作方法

  (一)重復訓練法

  (二)間歇訓練法

  (三)持續訓練法

  (四)變換訓練法

  (五)循環訓練法

  (六)比賽訓練法

  三 運動訓練常用手段

  (一)周期性單一練習手段

  (二)混合性多元練習手段

  (三)固定組合練習手段

  (四)變異組合練習手段

  第五章 運動員體能及其訓練

  一 運動員體能訓練概述

  (一)體能訓練釋義

  (二)運動員體能的構成

  (三)體能訓練的基本要求

  二 力量素質及其訓練

  (一)力量素質釋義

  (二)比較大力量的訓練

  (三)快速力量的訓練

  (四)爆發力的訓練

  (五)相對力量的訓練

  (六)力量耐力的訓練

  三 速度素質及其訓練

  (一)速度素質釋義

  (二)反應速度的評定與訓練

  (三)動作速度的評定與訓練

  (四)位移速度的評定與訓練

  四 耐力素質及其訓練

  (一)耐力素質釋義

  (二)有氧耐力的評定與訓練

  (三)糖酵解無氧代謝供能的無氧耐力的評定與訓練

  (四)耐力訓練的方法與手段

  第六章 運動員技術能力及其訓練

  一 運動技術與運動員技術能力概述

  (一)運動技術釋義

  (二)動作要素與技術結構

  二 技術訓練常用的方法

  (一)直觀法與語言法

  (二)完整法與分解法

  (三)想象法與表象法

  (四)減難法與加難法

  三 技術訓練的基本要求

  (一)處理好基本技術與高難度技術的關系

  (二)處理好特長與全面技術的關系

  (三)處理好規范化與個體差異的關系

  (四)處理好循序漸進與難點先行的關系

  (五)抓好技術風格的培養

  第七章 運動員的戰術能力及其訓練

  一 競技戰術與運動員的戰術能力

  (一)競技戰術的定義

  (二)競技戰術的構成

  (三)運動員的戰術能力

  二 戰術訓練方法

  (一)分解和完整戰術訓練方法

  (二)程序訓練法

  (三)模擬訓練法

  (四)實戰法

  三 戰術方案的制訂

  (一)戰術方案的基本內容

  (二)制訂戰術方案的注意事項

  第八章 運動員心理能力與運動智能及其訓練

  一 運動員心理能力概述

  (一)運動員心理能力釋義

  (二)運動員心理能力的重要作用

  (三)運動員心理訓練的類型

  二 運動員心理能力訓練的常用方法

  (一)意念訓練法

  (二)誘導訓練法

  (三)模擬訓練法

  三 幾種心理現象及其克服方法

  (一)心理緊張的幾種常用克服方法

  (二)使用表象放松法和自我暗示放松法的關鍵

  (三)心理膽怯的克服方法

  (四)情緒消極的克服方法

  (五)情緒激動的克服方法

  四 運動智能概述

  (一)運動智能釋義及構成

  (二)運動員智能訓練的重要作用

  (三)運動智能訓練的基本方法

  第九章 運動訓練計劃

  一 運動訓練計劃概述

  (一)運動訓練計劃釋義

  (二)制定運動訓練計劃的意義

  (三)運動訓練計劃分類

  二 多年訓練計劃

  (一)全程性多年訓練計劃釋義

  (二)制定多年訓練計劃的必要性

  (三)全程性多年訓練計劃的劃分與不同階段的主要任務和負荷特點

  (四)全程性多年訓練計劃的年齡特征

  (五)全程性多年訓練計劃的負荷特征

  (六)基礎訓練階段的多年訓練計劃

  (七)專項提高階段、比較佳競技階段的多年訓練計劃

  (八)競技保持階段的多年訓練計劃

  三 年度訓練計劃

  (一)年度訓練中的周期安排

  (二)大周期訓練計劃的基本構成模式

  四 周訓練計劃

  (一)基本訓練周的計劃和組織

  (二)賽前訓練周的計劃與組織

  (三)比賽周的計劃與組織

  (四)恢復周的計劃與組織

  五 課計劃與組織

  (一)訓練課的種類

  (二)不同類型訓練課的特點

  (三)不同任務訓練課的要求

  (四)訓練課的結構

  (五)訓練課的負荷量度

結束

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