六級警戒級別下的H1N1考研人如何應對

　　世界衛生組織11日宣布，將全球流感大流行的警戒級別由此前的5級提升至6級(6級系流感大流行警戒級別比較高級)，5級是指某種流感病毒在同一地區至少兩個國家的人際間傳播，表明流感大流行“正在逼近”；而6級是某種流感病毒在疫情發源地以外其他地區的至少一個國家發生了社區層面的暴發，表明病毒正在全球蔓延，這也是流感大流行級。

　　正在準備考研的各位學子如何防護呢？

　　1、咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進垃圾桶；

　　2、在公共場所離咳嗽或打噴嚏的人至少要保持1米的距離，并且要扭轉身體背對飛沫，以避免飛沫飛入自己的眼睛或鼻孔；

　　3、注意個人衛生，經常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后；

　　4、避免前往人群擁擠場所；

　　5、勿緊張，常減壓：精神緊張能降低免疫系統的防御能力，使人易患感冒；

　　6、注意保暖，勿貪涼：天氣炎熱，有的人為了貪圖涼爽，在熱得滿頭大汗時喜歡用冷水沖頭或洗冷水澡，或睡覺時對著電扇吹個不停，或在房間里長時間開著空調，這些都會引起夏季感冒的發生。尤其是足部對冷非常敏感，當氣溫驟降時，腳部受冷，人因腳受寒，進而就有可能引起發燒、咳嗽等癥狀；

　　7、多鍛煉，在學習間隙進行鍛煉，既鍛煉了身體，提高免疫力，也讓大腦適當的休息。