放松心情減壓力 高三班不再流行“倒計時”牌

       臨近，本市（天津市，下同）各中學校園中的“備戰”氛圍越來越濃。通過走訪記者發現，往年的傳統項目——高考“倒計時”牌今年卻不再流行，不少學校都表示不會再用設立“倒計時”牌的方法來激勵學生。

　   高考“倒計時”牌曾經是高三畢業班最典型的標志。尤其是進入高考“倒計時”100　天后，幾乎每一個高三畢業班都會在班級最顯眼的地方豎起高考“倒計時”牌，醒目地提醒著學生們高考即將到來。這樣的做法不僅給學生們帶來了很大的心理壓力，同時畢業班的各科老師也覺得“日子難熬”。一名高三學生告訴記者：“‘倒計時’不僅班級有，學校門口有，即使回到家里也有‘倒計時’牌，現在看見這個牌子我就緊張，根本看不進去書！”通過走訪記者發現，雖然一些中學仍然以設立“倒計時”牌為激勵學生的唯一手段，但是不少學校今年已經開始撤下“倒計時”　牌，并正在嘗試運用更加人性化的方法來激勵學生。“學生只有放松心情才更容易在高考中正常或是超常發揮”，一位高三班主任說。　

　　據了解，為了在高考前幫助學生們放松心情，不少學校都對畢業生加開了“心理疏導”等課程，有的畢業班還制作了“許愿樹”，學生們可以把自己的高考目標掛在“樹”上；有的畢業班制定了高考沖刺標語；有的學校還通過讓學生參加戶外運動等活動來緩解壓力。　

　　(責任編輯：盧雁明)

　　特別說明：由于各省份高考政策等信息的不斷調整與變化，育路高考網所提供的所有考試信息僅供考生及家長參考，敬請考生及家長以權威部門公布的正式信息為準。