高考壓力大 保持健康心態非常重要

    心理委員？常聽說班級中有學習委員、生活委員、文體委員，心理委員真是聽得不多。而在杭十一中，從這個學期開始，心理委員和其他班干部一樣，活躍在每個班級，成為同學的“知心人”、老師的小幫手。班級為何要設這樣一個崗位？杭十一中對此進行了專題研究，發現除智商之外，還有很多的影響因素，心理素質就是其中很重要的一塊，學校需要為學生去尋找前進的動力。

三年拼下來，最后打的是心理戰

    高中三年是人最富有朝氣和進取心的時期，是為成年以后的生活和事業打好基礎的重要時期。但恰恰就在這個年齡段，又是學生非常脆弱和容易受到傷害的時期。如何去正確有效地引導學生，用滿腔的熱情去關心學生，學校一直在思考。

    如何關心學生，最關鍵的就是要知道學生在想什么、需要什么，這樣學校和老師，才能有的放矢地去做工作，這是十一中的辦學思考。學校的任務是培養健康的學生，讓學生擁有一個健康的心理。三年高中拼下來，孩子承受了很多壓力，面對高考，最后比的是什么？就是心理，心理素質好的就勝利了，心理素質差的就敗下陣來。

    現在很多學校都有心理輔導站，有專門的心理輔導老師，十一中也不例外。但如果一個學生心理上出現波動，誰會最先了解呢？應該是坐在同一個教室里的同學。如果一個學生情緒不好，他最愿意找誰傾訴，父母、老師，還是關系要好的同學？事實上經常是后者。正是看到了這一點，杭十一中決定在全校各個班推出學生心理委員。

    選誰當心理委員？這可“大有文章”。學校開出了一些基本條件：熱心、性格開朗、同學關系好、敏感性強等等。學生可以自薦，也可以推薦別人。經過班主任和任課老師的認可后，再經過年級組的考核，并經心理輔導老師統一培訓通過考試，最后才能領到一張學校頒發的心理委員上崗證，持證上崗。

陽光的心態，要為學生終身發展負責

    班級心理委員是學生心理健康體系的最基層，不要小瞧這個位置，一旦某個學生出現心理波動，他們會在第一時間掌握到這個信息，并及時告訴老師。果然，一個多月下來，這場看似普通的小變革，卻給學校帶來了一番新氣象。很多學生都有感受，“大家喜歡互相聊聊，同學和班級關系更融洽了”。

    高一新生學的是新課程，剛從初中上來的他們，面對突然增大的學業任務一下適應不了，很多人都有一種緊張感。敏感的心理委員們“聞”到了這個氣息，當即把情況反映了上來。如何應對？除了老師的教學相應調整外，在學校網站的論壇中開出專欄，對課程有什么想法一起來提，學業中有什么不懂的地方，也可以把它貼到專欄上，相關學科的老師隨時會上來作答。這些天來，論壇一直很熱鬧。

    和成人一樣，每個學生都有壓力，在目前的高考指揮棒下，減小壓力不容易，但學校可以做很多努力，讓學生把壓力釋放出來，幫助他們調適心理。只有擁有一個健康的心理，學習才會事半功倍，才會所向披靡，今后走上社會，才會以一個陽光的心態去迎接生活，學校要為學生的終身發展負責。