高考壓力大 保持健康心態(tài)非常重要

    心理委員？常聽說班級中有學(xué)習(xí)委員、生活委員、文體委員，心理委員真是聽得不多。而在杭十一中，從這個學(xué)期開始，心理委員和其他班干部一樣，活躍在每個班級，成為同學(xué)的“知心人”、老師的小幫手。班級為何要設(shè)這樣一個崗位？杭十一中對此進(jìn)行了專題研究，發(fā)現(xiàn)除智商之外，還有很多的影響因素，心理素質(zhì)就是其中很重要的一塊，學(xué)校需要為學(xué)生去尋找前進(jìn)的動力。

三年拼下來，最后打的是心理戰(zhàn)

    高中三年是人最富有朝氣和進(jìn)取心的時期，是為成年以后的生活和事業(yè)打好基礎(chǔ)的重要時期。但恰恰就在這個年齡段，又是學(xué)生非常脆弱和容易受到傷害的時期。如何去正確有效地引導(dǎo)學(xué)生，用滿腔的熱情去關(guān)心學(xué)生，學(xué)校一直在思考。

    如何關(guān)心學(xué)生，最關(guān)鍵的就是要知道學(xué)生在想什么、需要什么，這樣學(xué)校和老師，才能有的放矢地去做工作，這是十一中的辦學(xué)思考。學(xué)校的任務(wù)是培養(yǎng)健康的學(xué)生，讓學(xué)生擁有一個健康的心理。三年高中拼下來，孩子承受了很多壓力，面對高考，最后比的是什么？就是心理，心理素質(zhì)好的就勝利了，心理素質(zhì)差的就敗下陣來。

    現(xiàn)在很多學(xué)校都有心理輔導(dǎo)站，有專門的心理輔導(dǎo)老師，十一中也不例外。但如果一個學(xué)生心理上出現(xiàn)波動，誰會最先了解呢？應(yīng)該是坐在同一個教室里的同學(xué)。如果一個學(xué)生情緒不好，他最愿意找誰傾訴，父母、老師，還是關(guān)系要好的同學(xué)？事實上經(jīng)常是后者。正是看到了這一點，杭十一中決定在全校各個班推出學(xué)生心理委員。

    選誰當(dāng)心理委員？這可“大有文章”。學(xué)校開出了一些基本條件：熱心、性格開朗、同學(xué)關(guān)系好、敏感性強等等。學(xué)生可以自薦，也可以推薦別人。經(jīng)過班主任和任課老師的認(rèn)可后，再經(jīng)過年級組的考核，并經(jīng)心理輔導(dǎo)老師統(tǒng)一培訓(xùn)通過考試，最后才能領(lǐng)到一張學(xué)校頒發(fā)的心理委員上崗證，持證上崗。

陽光的心態(tài)，要為學(xué)生終身發(fā)展負(fù)責(zé)

    班級心理委員是學(xué)生心理健康體系的最基層，不要小瞧這個位置，一旦某個學(xué)生出現(xiàn)心理波動，他們會在第一時間掌握到這個信息，并及時告訴老師。果然，一個多月下來，這場看似普通的小變革，卻給學(xué)校帶來了一番新氣象。很多學(xué)生都有感受，“大家喜歡互相聊聊，同學(xué)和班級關(guān)系更融洽了”。

    高一新生學(xué)的是新課程，剛從初中上來的他們，面對突然增大的學(xué)業(yè)任務(wù)一下適應(yīng)不了，很多人都有一種緊張感。敏感的心理委員們“聞”到了這個氣息，當(dāng)即把情況反映了上來。如何應(yīng)對？除了老師的教學(xué)相應(yīng)調(diào)整外，在學(xué)校網(wǎng)站的論壇中開出專欄，對課程有什么想法一起來提，學(xué)業(yè)中有什么不懂的地方，也可以把它貼到專欄上，相關(guān)學(xué)科的老師隨時會上來作答。這些天來，論壇一直很熱鬧。

    和成人一樣，每個學(xué)生都有壓力，在目前的高考指揮棒下，減小壓力不容易，但學(xué)校可以做很多努力，讓學(xué)生把壓力釋放出來，幫助他們調(diào)適心理。只有擁有一個健康的心理，學(xué)習(xí)才會事半功倍，才會所向披靡，今后走上社會，才會以一個陽光的心態(tài)去迎接生活，學(xué)校要為學(xué)生的終身發(fā)展負(fù)責(zé)。