別為考試緊張亂服鎮靜劑 高考三天注意飲食
2006-06-09 21:11:25
來源：東方網-上海青年報
個別家長為防止考生緊張為其準備一些鎮靜類的藥物，此舉完全沒有必要。昨天，同濟大學附屬醫院營養科主任醫師舒曉亮在坐堂“12355從容趕考熱線”時表示，如果不是特殊考生遵照醫囑服用有關藥物，普通考生完全沒有必要服用鎮靜藥物。
在高考前夕，考生小亮(化名)的親戚特意給他送來了兩片藥片，說在考前服用有助于臨場發揮。“不要隨便服用藥物，對身體沒有好處。”舒醫生告誡，如果擔心自己因為緊張而造成發揮不佳，可以去藥店買一些鈣片服用，對穩定情緒有作用，也沒有副作用。
昨天，不少家長都特別關心考試三天給孩子吃什么才能達到最佳營養效果。對此，舒醫生建議，高考三天飲食以清淡為主，營養均衡。有條件的家庭，可以適當采用補血養氣的藥膳，如西洋參燉雞湯，給考生補充營養。不過不要盲目進補，以免打破考生的飲食習慣，適得其反。
在高考前夕，考生小亮(化名)的親戚特意給他送來了兩片藥片，說在考前服用有助于臨場發揮。“不要隨便服用藥物，對身體沒有好處。”舒醫生告誡，如果擔心自己因為緊張而造成發揮不佳，可以去藥店買一些鈣片服用，對穩定情緒有作用，也沒有副作用。
昨天，不少家長都特別關心考試三天給孩子吃什么才能達到最佳營養效果。對此，舒醫生建議，高考三天飲食以清淡為主，營養均衡。有條件的家庭，可以適當采用補血養氣的藥膳，如西洋參燉雞湯，給考生補充營養。不過不要盲目進補，以免打破考生的飲食習慣，適得其反。
(責任編輯：yuxue)
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