盤點高考之年必做的十大準備

　　高考之年是：度過一年煎熬時間，完成一張志愿表格，取得一個高考分數，贏取一份錄取通知。

　　在這一年里，考生和家長要從哪些方面來進行布局?從哪些方面安排這一年的時間?要做哪些方面的工作呢?如何幫助孩子成就夢想，實現愿望，圓心中的夢呢?根據本人的親身經歷，我認為主要有以下十個方面。這十個方面的內容，大家并不陌生，但真正能做到這些，需要家長和全家人的共同努力，用真心誠心和愛心去做，才能完成。

　　一、心理準備

　　這種心理準備，不僅僅只是考生，也包括家長的準備。高考是整個家庭的大事，所以理應整個家庭成員都要做好充分的準備。要讓孩子心里明白，高考是一家人在戰斗，家長是孩子的心理依靠，且一定要靠得住。

　　在這一年里，家長既要幫助孩子準備緊張起來，積極準備高考，又要減輕孩子的心理負擔和壓力。家長要做好這一年的時候安排，并指定一名家長負責孩子高考之年的各項事宜，同時也幫助孩子減少各種與學習無關的活動。家長要做到工作上少出差，對孩子多關注。對孩子少訓斥，多鼓勵，少放任，多監督。

　　家長要幫助孩子調整學習方法，各科各項要齊頭并進，各科各項之間不能出現短腿。要養起良好的做題習慣，每次考試都要達到最好的做題效率。

　　高考之年既是對考生心理上的一種考驗，也是對家長的一種考驗。高考是人生的一次很重要的經歷，將會影響考生的一生。高考是實現夢想的時刻，為了夢想我們必須去拼搏。考生和家長都要有足夠的心理承受能力和準備。概括起來，高考之年的主要心理表現為：期待、緊張、糾結、郁悶、壓抑、焦慮、煩燥、釋然、輕松、滿足、成就、自豪。

　　二、環境準備

　　高考之年，一定要為孩子營造一個良好、和諧、關愛、親切的環境，要建立一個良好的家庭關系，不要因為一些細小的事吵架，影響孩子的情緒和心理。在這一年里，其它的任何事都可以先放一邊，以不影響孩子為一切事情處理的原則。為考生營造一個安靜的心理和學習環境。

　　這一年，要減少親朋好友的往來，包括走親訪友，外出聚餐，外出旅游，最好謝絕不必要的客人來訪。

　　給孩子營造一個舒適方便的小的學習環境，要有獨立的房間，房間的室內環境要適宜孩子學習，燈光、桌椅、書架要配備合適。孩子的各種學習用具，各種文件夾、筆、本等，都要及時準備到位。

　　如果有條件，這一年最好接送孩子上學。因為孩子可以在緊張的學習之余，在來回的路上，稍作休息，也避免公交車的擁擠。

　　(責任編輯：盧雁明)

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