2013高考倒計時:謹防高考焦慮
2013-05-02 14:50:23
來源：育路教育網
（一）精神不振、情緒波動
學生進入高三后，學習強度大、時間長，部分學生早起晚睡，休息不足，導致上課時精力不濟，在單元學習時間內（大約為 25分鐘）精力不集中，對老師所講知識接受和理解的能力大大下降，學習效率低下。部分學生心情煩躁，沒有耐心，情緒的起伏和波動大。
（二）過度焦慮、身體欠佳
學生在學習中保持適度的焦慮，對學習是有利的，但焦慮過度會使學習效率下降，產生不良影響。過度的焦慮會使學生內分泌系統失調，容易產生感冒、發熱、頭痛等不良身體狀況，對學生的學習和心理都有極大的影響。
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(責任編輯：盧雁明)
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