高考尖子生經驗分享：八大學習技巧(2)
四、情緒控制
人的情緒也是影響學習效率的重要因素。成績好的同學一定是會管理自己情緒的。每個人都曾經有過這樣的體會：如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學習一樣東西時就會感到很輕松，學的也很快，其實這正是我們的學習效率高的時候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。我們在日常生活中，應當有較為開朗的心境，而且要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事。這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍，學習起來也就感到格外的有精神。
五、勞逸結合，每天保證8小時睡眠
在一個班級中，尖子生通常不是那個每天睡的最晚的人，他們晚上不熬夜，定時就寢，中午堅持午睡。學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當的休息，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎。
六、主動學習
尖子生總是懂得，只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。其實學習只要有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。
七、學習時全神貫注
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。尖子生在學習的時侯常有陶淵明的“雖處鬧市，而無車馬喧囂”的境界，用手和腦與課本交流。
八、注意整理
近觀尖子生的學習生活，每一個環節都是充滿條理的。學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。
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(責任編輯：韓志霞)
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