1.早上6：30點(diǎn)起床，看一會兒書，加強(qiáng)記憶；
2.上午認(rèn)真學(xué)習(xí)4個小時，中間休息15分鐘到半小時；
3.中午小睡半小時左右；下午認(rèn)真學(xué)習(xí)3個半小時左右；
4.晚飯前后適當(dāng)休息；
5.晚上學(xué)習(xí)3個小時左右，晚上10點(diǎn)前結(jié)束一天的學(xué)習(xí)；
6.考生可以調(diào)整自己的興奮點(diǎn)，盡量把學(xué)習(xí)時間安排在上午9：00-11：30，下午3：00-5：00，科目與高考對應(yīng)。晚上在11點(diǎn)左右入睡，保證自己的生物鐘符合高考的時間安排；
7.考前及考試中幾天，仍然要堅持在11點(diǎn)左右就睡，早上七點(diǎn)鐘準(zhǔn)時起床，保持和平時一樣的生活規(guī)律，以便能在考試時進(jìn)入應(yīng)試的興奮狀態(tài)。
學(xué)習(xí)與生活安排：
回歸課本,整理錯題；以課本知識為主，以練習(xí)為輔。
1.要制定一份具體而又切實(shí)可行的復(fù)習(xí)計劃。每天完成什么任務(wù)，幾點(diǎn)到幾點(diǎn)復(fù)習(xí)哪一科，復(fù)習(xí)什么資料等等，一方面，計劃可以保證復(fù)習(xí)效率；另一方面，復(fù)習(xí)起來不會丟三落四。一定要注意：計劃制定出來，可以根據(jù)實(shí)際情況修改它，但不能不遵守它。不能專攻一門。制定學(xué)習(xí)計劃的時候各科都要有安排，但是要有重點(diǎn)，目標(biāo)是讓好的更好，不好的盡可能好一些。
2.回歸基礎(chǔ)。考前這幾天要回歸課本。這種回歸不是簡單地拿著課本看，而是先分析自己平時出錯的題，看上邊涉及到哪些知識點(diǎn)，然后再從課本上查找相應(yīng)內(nèi)容，加深理解。另外，考生也可以翻開課本目錄，自己回想知識框架，把課本讀“薄”。
3.適當(dāng)訓(xùn)練。考生要定時定量地以高考的心態(tài)做中檔題，保持手感，模擬高考的實(shí)戰(zhàn)狀態(tài)，不能再像以前那樣在一個題上磨半天，要提高做題的效率和準(zhǔn)確率。沒有必要為了猜題、押題而多做新題，特別是不做難題，不要對高考試題中會出現(xiàn)哪些題目，有過多的猜測和不必要的憂慮。考前練習(xí)近5年高考真題，“手眼結(jié)合”，看題目的同時練練手，將解題步驟與標(biāo)準(zhǔn)答案、范例作比較。考試前也可以做一些常規(guī)的題目，復(fù)習(xí)一些主要定理的變化類型。
4.注意審題，保持節(jié)奏。讀題時，用筆一個字一個字地查看給出的條件，強(qiáng)迫自己認(rèn)真讀題。考生還要注意做題的規(guī)范性，抓住步驟分。形成了自己的做題速度和節(jié)奏，現(xiàn)在沒有必要再刻意提高速度。如果盲目打亂節(jié)奏，反而容易降低做題準(zhǔn)確率。保持節(jié)奏感，不要在一道題上浪費(fèi)太多時間。
5.溫錯知新。把應(yīng)知應(yīng)會的題目做好、練熟。具體就是把從今年2月份以來的考試試卷重新拿出來研究，找自己做錯的題，重新演練，看看為什么出錯，現(xiàn)在自己是不是真正會做了。查找還沒有補(bǔ)上的知識漏洞，對發(fā)現(xiàn)的問題及時弄明白，不留知識死角。
并不是所有的錯題都要“重復(fù)”，要仔細(xì)把它們進(jìn)行分類：一類題目經(jīng)分析或老師指點(diǎn)后，發(fā)現(xiàn)題目本身超綱或有不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)牡胤剑瑢τ诖祟愵}目，全部pass掉；另一類是由于馬虎而引起的失誤，比如審題不慎，計算錯誤等沒有“技術(shù)含量”的錯誤，做一般標(biāo)記，復(fù)習(xí)時提醒自己不要再犯同樣的錯誤；還有一類就是有典型性、挑戰(zhàn)性，而自己又沒有掌握好的題目，要做一個重點(diǎn)標(biāo)記。因?yàn)殄e誤的概念、思維一旦形成，就會形成“慣性”，有的題目一錯再錯。所以，反復(fù)做有挑戰(zhàn)性的錯題。
6.保持生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感。部分考生認(rèn)為，“高考在即，已經(jīng)學(xué)不進(jìn)什么了，干脆考前來個徹底放松”；還有一些考生唯恐錯失“最后的機(jī)會”，挑燈夜戰(zhàn)連軸轉(zhuǎn)。這兩種心態(tài)都不可取。不必過于忙碌或特意地悠閑，做些自己喜歡的事就是一種放松。比如：散步、輕微運(yùn)動、同學(xué)談心，可以讓自己減少緊張的心情，調(diào)節(jié)好學(xué)習(xí)狀態(tài)，不要使自己筋疲力盡。要“外松內(nèi)緊”。參加體育活動時，切忌劇烈運(yùn)動，防止受傷。不想考試后的事，在考前應(yīng)集中心思，全力以赴迎考。看考場后，心里不斷暗示自己：我的座位真好。在考試前與考試中默念：“我一定能高考成功！”“我有實(shí)力”，“我能行”，走路挺胸抬頭。
7.各科復(fù)習(xí)舉例——語文：瀏覽每套試卷的前四道小題，辨識記憶字音、字形和詞義，分清病句類型，詩、詞、文背誦時應(yīng)有意識地記一下相關(guān)作家的作品知識。其次，應(yīng)精心準(zhǔn)備一些寫作素材，分類整理好自己平時搜集的各種素材，練好議論文和散文兩種常見文體，準(zhǔn)備一些有文采有哲思的好句子。英語：再背一遍單詞。數(shù)學(xué)：重溫公式定理。理綜、文綜：通讀一遍教材等等。
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