一、決戰前的部署至關重要
1.一般來說，高考前幾天復習，總的原則是回歸教材，通過知識網絡，把查漏補缺、解決前面復習中出現的問題放在第一位。沒必要也不可能再把每一科詳細地復習一遍。因此，最后七天的復習更應收縮到教材上來。通過看書上的目錄、標題、重點等，一科一科地進行回憶，發現生疏的地方，及時重點補習一下，已經熟練掌握了的內容，可以一帶而過。還可以看自己整理的提綱、圖表、考卷，重溫重要的公式、定理等。這七天的復習，就像運動員在比賽前的準備活動或適應性練習一樣。通過這七天的收縮復習、強化記憶，可以進一步為高考打下堅實的知識基礎。心理學界有一個普遍的共識，早起后半小時和晚睡前半小時，這兩段時間是最佳的記憶時間，所以，這一個小時要充分利用。
2.進入全真模擬狀態。全真模擬復習要與高考時間程序表一致，這樣才能在高考的那天，順利進入狀態。每天做一套卷子，這樣在幾天后真正拿到高考試卷時不會感到手生，能盡快找到感覺。
3.要保持自己平時學習和生活的節奏，適當減小復習密度和難度，可以得到“退一步，進兩步”的效果。保持大腦皮層的中度興奮(既不過分放松也不過分緊張)，要避免和他人進行無謂的辯論和爭吵。可以適當地看電視、聽音樂、做自己喜歡的事，不過最好別玩電腦，因為電腦游戲、網絡容易令人沉迷。這樣，就能在考試前夕，創造一個良好的心境。
4.高質量的睡眠永遠是最有效的休息方式。考前有的考生可能會因興奮而失眠。所以，睡前不應喝咖啡、茶之類的刺激性飲料，也不應看緊張、扣人心弦的故事片。到了正常睡覺時間或是稍早一點(大可不必早早上床等著入睡)，躺到床上，全身放松，爭取迅速入睡。若一時睡不著，千萬不能著急，不要責備自己或胡思亂想，只管保持平和心情，采取重復放松技術。其實只要全身非常放松，大腦不興奮，完全可以獲得身心的休息。
“貓頭鷹”式的考生如何應付上午的考試？有些考生習慣于夜間用功學習，夜越深精力越好；還有些考生為爭取時間，拼命熬夜，以致養成習慣。這兩種情況，都會使考生在白天，特別是上午精力不佳，但考試又都是在白天進行。為了解決這一矛盾，必須事先進行人體生物鐘調整，逐步改變生活習慣，以適應考試的時間安排。調整生物鐘，從臨考前兩周就要開始矯正作息時間，堅持晚上9點30分睡覺，早晨6點起床。開始時可能怎么也睡不著，不過沒關系，睡不著就看書，但第二天早6點一定要起床。因為頭天晚間沒睡好，起床后昏昏沉沉。這時一定不可賴在床上，可以到附近公園、街道上跑跑步，邊跑邊背些單詞。幾天過后，就會慢慢適應早睡早起的習慣了。考前一周應按考試時間安排作息，早6點起床、運動、吃飯，8點鐘準時開始復習，中間休息20分鐘。最好按考試科目時間復習。這樣經過一段適應訓練，臨場考試就不會有異常感覺了。
5.在高考前一兩天，考生應該熟悉考場。在通常情況下，一個學校的考生可能要到另一個學校去考試，所以，熟悉考場尤為重要。所要熟悉的內容有：所在考場離居住地點有多遠；用什么方式抵達比較迅速和安全；在路上要花多少時間；自己在哪個教室；坐哪個座位；座位是靠近門窗還是貼近墻角；教室是向陽還是背陽；廁所及其他服務設施在哪兒；附近有無可以休息和飲食的地方，這些問題在準備時都應該弄清楚。否則，臨到考試時由于沒有準備，一些意外情況可能會讓你陷入混亂和迷茫，影響注意力和思維的靈活性。譬如出發過晚，氣喘吁吁地趕到考場再匆匆忙忙找自己的座位，這樣會影響情緒，耽誤做題時間；如果開始考試時才發現窗戶透進的陽光直射你的座位，這時抱怨著急只會起消極作用。還有在教室門口附近就座的考生，易受到巡視員進出的影響。若對這些事情早有準備的話，就能把這些所引起的心理沖擊減小到最低程度。熟悉考場，早作準備，會給考生帶來信心和安全感。
二、必要的物質準備是高考成功的先決條件
1.備齊考試用品。考試前一兩天，要仔細檢查一下高考時必備的文化用品(如手表、鋼筆、三角板、圓規、鉛筆、橡皮等)，如果用品不齊或有故障，一定要及時解決。高考的前一天晚上，臨睡前要將包括準考證在內的所有必備品裝在一個袋子里(最好是厚而透明的小塑料袋)，放在容易看到的地方。每次考試出發前，一定要檢查一下。這些看起來是小事，但小事弄不好，有時也會誤大事。如每年高考都會有人忘記帶準考證，從而無法進入考場，延誤了考試時間，平添一番煩惱；有時，手表未及時更換電池，在考試中途手表停了，很長時間自己也未發現，造成考生不能合理地分配答題時間；還有的考生，只帶了一支鋼筆，答卷不久，鋼筆又不下水了，也十分狼狽……。總之，高考也應像打仗一樣，要“兵馬未動，糧草先行”，不打無準備之仗。
2.注意養精蓄銳。考生經過高中三年的學習，特別是最后的復習，目的就是迎接高考，接受國家的考核和選拔，可謂“養兵千日，用在一時”。所以，考前要注意“養精蓄銳”，注意飲食起居，預防突發感冒、腹瀉等疾病，多補充一些優質蛋白質食品，如雞蛋、瘦肉、肝、牛奶和豆制品等，多吃蔬菜和水果。這些食品營養豐富，有助于增強體力和記憶力。為了防止意外情況發生，考試前幾天不要參加較為激烈、體能消耗過大的文體活動，同時不要到離家太遠的地方。適當的放松和休息應是考前一周的主旋律。
3.女生在高考前應充分估計，高考那幾天是否是月經期。如果是，應和家長、醫生商量一個妥帖的處理方法。尤其是平時月經期身體不適，有痛經或其他不良反應的考生更應該考慮周到一些，以免到時手足無措，影響考試。
