家長盲目購買“補品”會給高考孩子壓力

　　高考臨近，為了讓考生在沖刺階段保持一個良好的狀態，許多家長都忙著為孩子“補身補腦”。在許多商場、藥店內，健腦素、安神補腦液等各種各樣的食品、藥品銷量大增。有一些考生各方面都很正常，但是家長也會覺得要補一補。對于高考補品的熱銷，有關專家提醒家長突擊進補沒有多大意義。

　　健腦補品賣得特別快

　　19日上午，記者在我市焦東一家大型超市詢問有哪些適合高考考生服用的營養品時，工作人員忙向記者推薦各種補品，如補充大腦營養的“健腦素”、改善精神狀態的“羊胎素”、改善睡眠的“安寧膠囊”及具有“提高免疫力”、“補充蛋白質”功效的“全乳清蛋白質粉”等。

　　記者注意到，這些“補品”的價格并不便宜，一瓶150粒裝的健腦素要124元。“現在是孩子備考的關鍵時期，家長對孩子考前營養都十分重視，也舍得花錢。從4月份開始，來購買保健品的家長便多了起來。”超市工作人員告訴記者。

　　隨后，記者來到了解放路上的一家藥房，具有“補腦”作用的“健腦素”、“健腦聰”之類的補品也被擺在了顯眼位置。藥店工作人員告訴記者，自今年年初以來，健腦、補腦的保健食品一直很暢銷。

　　正在選購補品的許女士對記者說：“孩子今年面臨高考，就連爹媽也很有壓力，學習上幫不上什么忙，只能買些補品給他補補腦。”

　　人家補咱也得補

　　不能讓孩子輸在營養上！這是部分家長的心聲。

　　隨著高考的臨近，家長們越來越緊張了。有些家長虛心向“伺候”過高考考生的親戚朋友請教；有些家長密切關注媒體動態，不放過一絲一毫和高考有關的信息；還有一些家長和其他考生家長緊密聯系，相互交流經驗。

　　在走訪中記者發現，對熱衷于購買各種補品的家長來說，抱著“輸不起”心理購買的人不在少數。大多數家長認為，對于一生只有一次的高考，寧可多花點錢，也不能讓孩子輸在營養上。

　　那么，對于家長的格外關心，考生的心情如何？“我參加高考一個月前，媽媽給我買了各種‘補品’，有藥丸也有藥水。每天吃這些東西，讓我感覺很緊張。”焦作師專大一學生張毅回憶說。市十三中高三學生小王有些無奈地告訴記者：“每天除了吃‘西洋參’、‘蛋白粉’之外，還要吃一些維生素片。雖然不想吃，但是怕父母不開心，只好閉著眼吃。”小王說，據他了解，像他一樣吃“補品”的同學為數不少。

　　專家：家長不要給孩子增加壓力

　　焦作市中醫院心理咨詢師劉明霞覺得，按照我們現有的生活水平，多數孩子通過飲食保證營養是不成問題的，關鍵是要注意合理搭配飲食。“比如可以給孩子吃一些新鮮的牛羊肉，增加氨基酸的攝入量，對增強記憶力有幫助。學生考前刻意增加營養并沒有太大意義，而且身體對飲食習慣的適應也是需要時間的，所以我們不主張考前刻意加強營養而大幅調整原有的飲食習慣。”她說。

　　劉明霞說，大考臨近，考生緊張是正常的生理反應，因此考生要學會自我調節，緩沖壓力，比如可以對自己進行心理暗示：“我是最棒的”、“我的記憶力一向很好”，必要的時候也可以唱唱歌或者參加體育活動以宣泄聚積的心理壓力。如果考生有焦慮失眠情況，更應該注意勞逸結合，盡量將作息時間規律化。

　　如果個別考生壓力過大，可以向專業人士求助，在醫生的指導下可以適當使用一些藥物。但是對于市場上各種標榜著有提神醒腦作用的產品，專家建議家長選擇時要慎重，盲目購買各種補品可能增加孩子的心理負擔。

　　(責任編輯：李明慧)

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