莫暗示“考不好沒關系” 高考生心理調節秘法(2)

　　“你可以這樣告訴學生，你在某方面很不錯，但在某些細節上注入……，非常棒的成績將屬于你。”劉哲寧教授說，這樣的方式談話，就是一種很好的制作“三明治”方法。

　　[小提醒]

　　考完出來不要馬上對答案

　　“還有一個重要的提醒，考完一科后，不要馬上去對答案，這也會帶給學生一些消極的心理暗示。”劉哲寧教授說，每年高考，都有部分考生因為第一門考試發揮不理想，而影響其后幾門考試的情況。

　　劉哲寧教授說，考完一科，意味著那一頁歷史結束。如果對答案，難免有答錯的題目，這將大大影響心情，要告訴自己，現在對的答案都不一定是準確的，不要因為這些而影響自己的情緒。而且高考是一次各門學科的系統性考試，一科發揮不好，可以通過自己的優勢科目補回來，因此考生不必為一門考試的不理想而影響情緒。
 

　　(責任編輯：王燁)

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