高考失常女孩自覺愧對父母 高速路逆行欲輕生(2)
考后“真空期”考生很“焦慮”
高考過后、出成績之前的“真空期”，不少考生變得焦慮。
濰坊一中一位家長介紹，考試成績出來后，由于覺得考得不理想，孩子一下子變得非常沉默，整天什么都不做就把自己關(guān)在屋子里，親戚朋友來家里作客也不愿意出來見，甚至連老師和同學(xué)打來電話也不愿意接。
濰坊天源職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校校長、國家二級心理咨詢師張艷青告訴記者，其實(shí)大多數(shù)考生都知道著急也沒用，但就是不知道該怎么去克服心理上的這種感覺。張艷青去年遇到一個案例：一位高考生覺得自己沒考好，就把高考題拿出來再做，晚上睡不著就想：這道題做錯了、那道題做錯了，既想快點(diǎn)知道自己的成績，又怕自己沒考好�？忌@種高考過后心理焦慮、煩躁、過度緊張的狀況，被心理衛(wèi)生專家稱為“考后焦慮綜合征”。
心理專家支招 莫動輒提高考
張艷青告訴記者：“每年高考前來做心理咨詢的家長和考生很多，而考后做咨詢的卻寥寥無幾。這說明大家對考后的心理健康還不夠重視。其實(shí)，考后一段時間，考生也非常有必要做心理咨詢，更需要調(diào)節(jié)情緒�！�
高考過后成績好壞，對考生來說有一段相當(dāng)漫長的等待。心理專家建議，對情緒反應(yīng)異常的孩子和家長，周圍人群切忌在他們面前流露出失望或抱怨情緒，也不要把鄰居或朋友家孩子的分?jǐn)?shù)拿來比較，同時還要鼓勵孩子多開口，盡量聊一些輕松愉快的話題，做好心理調(diào)適和引導(dǎo)，保持平衡的心態(tài)，如果心理問題較嚴(yán)重，應(yīng)及時進(jìn)行專業(yè)心理治療。
為此，濰坊天源職業(yè)學(xué)校將專門針對考生和家長推出免費(fèi)心理咨詢，為“考后焦慮”的考生和家長支招。
(責(zé)任編輯：盧雁明)
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