天津：09年高考6月7日開考 考場17個細節需注意(4)

提醒七：告別失眠的苦惱

醫生提示：考前復習最好不要熬夜，每天睡覺前20分鐘做腹式深呼吸效果會更好。考試時，中午時間比較長，小憩片刻不是一件壞事。但是要小心午睡過頭。有午睡習慣的考生最好由家長陪伴睡午覺。午睡時間最好控制在30分鐘左右。

老考生提示：睡眠質量對你的考試發揮有一定影響。考試前幾日起，要按照考試時間主動調整自己的作息時間。

提醒八：接到試卷別急于答題

考點提示：接到試卷后，要按照要求將本人的準考號和姓名正確、清楚地填寫在試卷和答題卡規定的位置上，并在答題卡的指定位置處粘貼考試用條形碼，切勿遺漏。根據規定，開考信號發出后才能開始答題。

監考員提示：考生拿到試卷后，還要檢查試卷是否完整，有無污染、破損、漏印、字跡不清等問題。如發現有上述情況，應立即反映。

提醒九：處理好“記憶堵塞”

班主任提示：遇到這種情況時應首先保持冷靜，做深呼吸，然后再積

極地努力回憶，并將回憶的內容記錄下來，從中挑選出有用的材料或線索。

老考生提示：遇到“記憶堵塞”，可暫時回避這個問題去答其他題目。有時可從其他試題中得到啟示，切忌“硬碰硬”。

提醒十：怎么用好草稿紙

班主任提示：所有科目都發草稿紙，草稿紙要使用得當，做到有序而不亂。草稿紙上一定要有合適的規劃，不要在紙上東寫一些，西寫一些，要一道挨著一道往下寫，而且要步驟清晰，便于檢查核對。

老考生提示：如草稿紙寫滿后，可將語文、數學第1卷、其他科目試題卷的空白部分用于草稿。

提醒十一：答題卡要及時填

專家提示：一些考生總是習慣把答題卡放在最后去填涂，這樣很危險。萬一由于最后一兩道題做不出來，冥思苦想之際忘了時間，會造成極大遺憾。因此，做完選擇題后最好馬上涂答題卡。

提醒十二：綜合科目考試對策

專家提示：考生可結合自身情況采取不同的答題技巧，通常有三種方式：一是按照自己的學科強弱順序答題；二是按照難易程度答題，先易后難；三是按照題目內容和類型答題。

班主任提示：考生要合理地安排好綜合科目中各學科的答題時

間，并在答題卡規定的區域內作答，確保涂寫內容與考試科目、題號順序相一致。

提醒十三：一科沒有發揮好咋辦

班主任提示：如果一科考得不理想，要盡快忘掉它。考完一科后應該盡量避免與同學、老師討論考題答案，要集中精力全身心投入下一個考試科目的準備。

 提醒十四：家長該做哪些事

專家提示：家長可以做的事情還是很多的，但一定要把握好“度”，不要太啰嗦，更不可全部代勞。另外，家長千萬不要在考場外陪考。

老考生提示：一旦知道家長始終在場外陪考，會增加考生的緊張情緒，下一科考試壓力會更大。家長可在與考生分手時采取擁抱或擊掌等方式鼓勵考生。

提醒十五：準備好英語聽力考試

專家提示：參加英語聽力考試時，考生須攜帶供自身專用且帶有耳機的收音機。

老考生提示：根據考試機構提供的信息，提前調整好播放聽力錄音的廣播頻道（天津人民廣播電臺經濟廣播，中波1071千赫，調頻101.4兆赫）。考試前，只需微

調即可獲得最佳的收聽效果。

班主任提示：英語科考試分為兩個階段，筆試考試結束后，進行聽力考試。試聽前必須戴好耳機。

提醒十六：網上評卷對用筆要求

考試機構提示：今年天津英語、文科綜合和理科綜合實行計算機網上評卷。

專家提示：計算機網上評卷是通過閱讀考生書寫在特制答題卡上的文字信息進行的。為保證計算機能夠準確識別，在特制的答題卡書寫文字時，考生必須使用黑色墨水筆或簽字筆。

班主任提示：在整個考試過程中，無論參加哪一科考試，考生都要攜帶并使用黑色墨水筆或簽字筆答題（填涂答題卡除外），使之成為習慣。

提醒十七：考試結束前退場須知

考試機構提示：按照教育部的有關規定，高考試卷在啟封并使用完畢前按絕密級事項管理。因此，考試結束前30分鐘允許考生提前交卷離場，但不得離開考點，須到考點指定的地點等待，考試結束后方可離開。（本版撰文 新報記者 杜娟）

　　(責任編輯：盧雁明)

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